Uống trà tía tô giúp thanh lọc, thải độc cơ thể, tăng cường đào thải độc tố; giảm mụn nhọt , nổi mề đay, mẩn ngứa do tích tụ độc tốt,ngoài ra tốt cho tim mạch
Thành phần flavonoid có trong lá tía tô có tác dụng làm dịu dạ dày, cải thiện chứng đầy hơi, buồn nôn, giảm đau do viêm dạ dày.
Axit chlorogenic và rosmarinic trong nước tía tô có thể ức chế quá trình hấp thụ đường cũng như chất béo vào trong máu. Nên cũng giúp hỗ trợ kiểm soát tình trạng máu nhiễm mỡ, tiểu đường và biến chứng tiểu đường.
Uống nước lá tía tô thường xuyên giúp hỗ trợ giảm cân, thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa, làm săn chắc cơ thể. Bên cạnh đó giúp làm chậm quá trình lão hóa da.
